Treffet blir avholdt i Torggt. 34 onsdag 18.02 kl. 17.30. Christina hos Krønsj gir oss i YOPD-gruppa i Oslo og Akershus en innledende time i bodyart:

«Bodyart er en holistisk treningsform som balanserer styrke, fleksibilitet og mentalt fokus. Inspirert av prinsippene bak yin og yang, kombinerer timen dynamiske og statiske bevegelser for å skape en unik flyt mellom spenning og avspenning. Treningen utføres barbeint og vi bruker kun egen kroppsvekt, noe som gir en dypere forbindelse mellom kropp og sinn. Bodyart gir økt smidighet, styrke og en sterkere kroppskontroll – en intensiv og samtidig balanserende treningsopplevelse for kropp og sinn.»

NB! Ha med treningsbukse og vannflaske. Hvis man vil dusje kan man låne håndkle, men dette er ikke hardtrening så ikke nødvendig med skift.

PS! Det er et tak på 15 deltakere.